【生酵素の効果と効能】酵素の効果は嘘だった!?

生酵素222

生酵素の効果と効能を簡単解説!

若い女性を中心に生酵素を摂取することでダイエットが出来ると話題になっています。

 

その生酵素の効果とは、人間が一生のうちで使用出来る潜在酵素の数には限りがありますが、体外から酵素を補うことで代謝を高めて痩せやすい体質に遺伝子情報を変えようというものです。

 

酵素をそのまま口に含んでも体内に吸収されずに排出されてしまいますが、特殊なカプセルに酵素を閉じ込めて飲むことで時間をかけて体内に吸収されていくとされています。

 

酵素を摂取したことで期待が出来る効能は、ダイエットのほかに便通を良くする・肌荒れの改善など個人の体質を改善することが出来ます。短期間で効果が出るのではなく毎日サプリメントを飲み続けないといけません。

 

酵素の効果は嘘!?噂の真実とは

生酵素サプリがダイエットに効果があるというのは嘘だという調査結果が数多くの研究施設から発表されています。

 

まず、酵素の力で人間の遺伝子情報を変えるということは科学的に実証されていません。

 

その為、サプリメントを飲めば誰でも痩せられるとうたい文句にしている製品は誇大広告だと警鐘をならされています。

 

あくまで、個人差があるダイエット方法だといえるでしょう。

 

次に、サプリの多くに普段の生活では摂取しないようなハーブが含まれている為アレルギー反応があらわれる恐れもあります。

 

特に加熱処理をしていないものはハーブの成分も多くなっているので下痢や胃痛など健康被害が出てしまう可能性が高いので飲むときは注意が必要です。

 

食物酵素の効果でダイエット!

ダイエットを行なう為に食物酵素を多く摂取するということは、一概には悪いことではありません。

 

しかし、酵素のみを摂取して体重の減少効果があるのかという疑問が浮かびます。

 

酵素は体の新陳代謝と消化を助ける補助的な役割しか担ってくれないので、これをメインに考えるのはよくありません。

 

健康的に痩せるには、毎日の食事と適度な運動を行ないながらサプリメントで栄養補給をすることが大切です。

 

また、短期間ではなく、長い目でゆっくりと痩せていくようにしましょう。